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지수 및 행동요령

     지수등급 및 행동요령

  • 지수등급(색상) 좋음 보통 나쁨 매우나쁨
    농도 범위 1~30㎍/㎥ 31~80㎍/㎥ 81~150㎍/㎥ 151~600㎍/㎥
    행동 요령(민감군) 실외활동시 특별히 행동에 제약을 받을 필요는 없지만 몸상태에 따라 유의하여 활동 장시간 또는 무리한 실외활동 제한, 특히 천식을 앓고 있는 사람이 실외에 있는 경우 흡입기를 더 자주 사용할 필요가 있음 가급적 살내활동, 실외 활동 시 의사와 상의
    행동 요령(일반인) 장시간 또는 무리한 실외활동 제한, 특히 눈이 아픈 증사이 있거나, 기침이나 목의 통증으로 불편한 사람은 실외활동을 피해야 함 장시간 또는 무리한 실외 활동제한, 목의 통증과 기침등의 증상이 있는 사람은 실외활동을 피해야 함
  • ※ 민감군 : 어린이, 노인, 천식같은 폐질환 및 심장질환을 앓고 있는 어른

     미세먼지 높은 날 건강 생활 수칙

  • - 등산, 축구, 등 오랜 실외 활동을 자제하고, 특히 어린이, 노약자, 호흡기 및 심폐질환자는 가급적 실외활동 자제

    - 학교나 유치원은 실내 체육수업으로 대체 권고

    - 실외 활동시에는 마스크, 보호안경, 모자 등 착용

    - 창문을 닫고 , 빨래는 실내에서 건조

    - 세면을 자주하고, 흐르는 물에 코를 자주 세척

    - 가급적 대중교통을 이용하고, 야외 바비큐 등 자제

  • ※ 출처 : 한국환경공단 에어코리아